Kürzlich hatte ich ein weiteres Gespräch mit meiner lieben Freundin Natasha Trenev, der Gründerin von Natren und weltweit als Mutter der Probiotika bekannt. Natasha ist seit mehr als 60 Jahren im Bereich fermentierter Lebensmittel tätig. Sie war 1982 die Erste, die Probiotika in Nordamerika einführte, lange bevor die meisten Menschen überhaupt wussten, was das Wort bedeutete.
Wir sprachen darüber, wie Umweltgifte unser Mikrobiom zerstören, wie Bakterien weitaus intelligenter sind, als uns bewusst ist, und welche einfachen Schritte wir alle unternehmen können, um unseren Körper und unser Zuhause zu heilen.
Wie viele von Ihnen wissen, habe ich mich von Morbus Crohn geheilt und bin seit fast 30 Jahren frei von Medikamenten und Operationen. Ich habe die letzten 25 Jahre damit verbracht, anderen dabei zu helfen, dasselbe zu tun. Natasha und ich sind uns in unserer Mission einig: Wiederherstellung der Gesundheit durch Schutz und Pflege des Mikrobioms.
Dieser Blog basiert auf meinem ausführlichen Interview mit ihr. Die komplette Folge können Sie sich in diesem Video ansehen:
Oder hören Sie sich den Podcast an:
Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl
Bakterienintelligenz und Toxine: So schützen Sie Ihren Körper und helfen ihm, zu gedeihen
Episode abspielen
Episode pausieren
Episode stummschalten/Stummschaltung aufheben
10 Sekunden zurückspulen
1x
30 Sekunden schneller Vorlauf
00:00
/
Abonnieren
Wir haben darüber gesprochen, wie Chemikalien und Pestizide das Mikrobiom stören, warum Bakterien intelligente Wesen sind und mit welchen einfachen Schritten Sie Ihr Zuhause entgiften können. Wir haben uns auch mit traditionellen Lebensmitteln befasst, mit den probiotischen Stämmen, die wirklich helfen, und wie Denkweise und emotionale Heilung ein gesundes inneres Terrain schaffen.
In der Diskussion wurden auch Bakterien als intelligente, fühlende Wesen hervorgehoben:
- Bakterien sind schlauer als Viren und konkurrieren mit Hefen um Intelligenz
- Sie verschwenden keine Energie für Handlungen, die ihnen keinen Nutzen bringen
- Bakterien kommunizieren untereinander und mit Immunzellen über Photonenlichtemission und chemische Mittel
- Sie reagieren auf menschliche Emotionen und Gedanken und beeinflussen Fermentationsprozesse
- Bakterien treffen Entscheidungen im eigenen Interesse und nicht aus Liebe zum Menschen
- In der richtigen Umgebung können sie zur Entgiftung des Körpers beitragen und die allgemeine Gesundheit unterstützen
- Positiv mit Bakterien zu sprechen und Dankbarkeit auszudrücken kann ihre wohltuende Wirkung verstärken
- Diese Perspektive betont die Behandlung von Bakterien als bewusste Partner für die Gesundheit und nicht nur als passive Nahrungsergänzungsmittel.
Wie kommunizieren Bakterien mit Immunzellen?
Natasha erklärte etwas sehr Interessantes über die verschiedenen Mechanismen, die Bakterien zur Kommunikation nutzen. Unsere Bakterien stehen ständig im Austausch mit unserem Immunsystem. Sie sind keine stillen Passagiere, sie steuern aktiv, was in unserem Körper passiert.
Sie tun dies im Wesentlichen auf drei Arten:
1. Chemische Signalübertragung
- Sie setzen spezifische Moleküle frei, die sich an die Rezeptoren der Immunzellen binden
- Sie produzieren auch Verbindungen, die das Verhalten von Immunzellen verändern
2. Direkter Kontakt
- Ihre Oberflächenproteine können Immunrezeptoren physisch berühren
- Dieser Kontakt teilt den Immunzellen mit, welche Maßnahmen sie ergreifen sollen
3. Photonenlichtemission
- Ja, Bakterien senden tatsächlich winzige Lichtsignale aus
- Unsere Immunzellen können diese Signale erkennen und darauf reagieren
Durch diese Methoden können Bakterien beeinflussen, wie unser Immunsystem reagiert, wann es sich beruhigen soll und wie Entzündungen reguliert werden. Die Kommunikation verläuft in beide Richtungen. Immunzellen senden Nachrichten zurück und die Bakterien passen sich entsprechend an.
Wenn unser Mikrobiom gesund ist, sorgt dieses Hin und Her dafür, dass der Körper im Gleichgewicht bleibt. Wenn es beschädigt wird, brechen die Kommunikationswege zusammen, und dann beginnt der Ärger.
Bakterien reagieren auch auf unsere Emotionen
Aber hier wird es noch interessanter: Bakterien reagieren auch auf unsere Gedanken und Emotionen. Natasha teilte mit, dass in Fermentationslabors die Charge oft ausfiel, wenn die Person, die die Kulturen pflegte, mit negativer Energie hereinkam. Die Bakterien weigerten sich einfach, richtig zu „festigen“.
Deshalb spreche ich tatsächlich mit meinen Probiotika, wenn ich sie trinke. Ich danke ihnen, dass sie gekommen sind, um mir zu helfen. Ich sende ihnen Liebe. Es mag seltsam klingen, aber das sind fühlende Wesen. Sie reagieren auf die Umgebung, die wir schaffen: sowohl körperlich als auch emotional.
Wenn wir sie als Partner und nicht als passive Ergänzungsmittel behandeln, tun sie oft mehr für uns.
Chemikalien, Pestizide und die Explosion chronischer Krankheiten
Wir haben auch darüber gesprochen Chemikalien in unserer Nahrung, unserem Wasser und unserer Luft. Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass es sich dabei nicht nur um „Pestizide“ oder „Unkrautvernichter“ handelt. Viele von ihnen wurden ursprünglich als Antibiotika patentiert. Glyphosat beispielsweise wurde erstmals als sehr wirksames Antibiotikum patentiert.
Jedes Mal, wenn wir konventionell angebaute Lebensmittel essen, nehmen wir Mikrodosen von Antibiotika ein. Diese Chemikalien bleiben nicht nur im Boden, sie gelangen auch in unsere Nahrung, unser Wasser und sogar in die Luft, die wir atmen. Sie können auch durch die Haut gelangen, indem sie einfach mit Pestiziden beladene Produkte berühren.
Was bewirken diese Chemikalien?
Sie stören unsere Natur Mikrobiom. Sie stören das Gleichgewicht der Bakterien nicht nur im Darm, sondern auch in den Fortpflanzungsorganen, im Blutkreislauf und sogar in den Gehirnzellen. Sie wirken als endokrine Disruptoren und bringen das empfindliche Hormongleichgewicht durcheinander. Sie beeinträchtigen auch die Art und Weise, wie wir Zucker verstoffwechseln und den Blutzucker regulieren.
Wenn unser Mikrobiom einem ständigen Angriff auf diese Art ausgesetzt ist, hat das Immunsystem keine andere Wahl, als auf Hochtouren zu gehen. Eine Entzündung wird ausgelöst, weil der Körper durch Giftstoffe geschädigte Zellen als defekt wahrnimmt. Aus diesem Grund erleben wir eine explosionsartige Zunahme chronischer Krankheiten.
Natasha glaubt und ich stimme zu, dass diese Chemikalienexposition einer der Hauptgründe dafür ist, dass 80 % der Menschen in Nordamerika heute an irgendeiner Form chronischer Krankheit leiden.
Einfache Schritte, um im Schlaf einen Heilungs- und Entgiftungsraum zu schaffen
Wasserfiltration:
- Ein Berkey-Aufsatzfilter aus Edelstahl ist eine hervorragende Option und kann sogar Fluorid filtern.
- Wenn Sie es sich leisten können, installieren Sie im ganzen Haus einen Wasserfilter (an der Quelle), damit jeder Wasserhahn und jede Dusche sauberes Wasser hat.
- Besorgen Sie sich zumindest einen Duschkopffilter, um Chlor zu entfernen, da Ihre Haut beim Baden Chemikalien aufnimmt.
Luftreinigung:
- Platzieren Sie einen HEPA-Filter in Ihrem Schlafzimmer, denn hier entgiftet und repariert Ihr Körper, während Sie schlafen.
- Natasha verwendet in ihrem Zuhause ein in der Schweiz hergestelltes Luftsystem in Krankenhausqualität, aber ein einfaches HEPA-Gerät ist erschwinglich und effektiv.
Bettwäsche und Bodenbelag:
- Wechseln Sie zu natürlichen Bettwarenmaterialien wie Baumwolle oder Wolle. Investieren Sie nach Möglichkeit in eine Naturlatexmatratze.
- Wenn eine neue Matratze nicht möglich ist, beginnen Sie mit einem Matratzenbezug und Laken aus 100 % Baumwolle.
- Ersetzen Sie Teppiche nach Möglichkeit durch Naturholz-, Kork- oder Bambusböden. Teppiche fangen Giftstoffe und Staub ein.
Klicken Sie hier, um mein Buch mit Anleitungsvideo anzusehen, in dem ich Ihnen zeige, wie Sie jeden Raum in Ihrem Haus in einen Raum verwandeln, der Ihre Heilung unterstützt
Reduzieren Sie die elektromagnetische Belastung:
- Trennen Sie Ihr WLAN nachts vom Stromnetz (einfaches Ausschalten reicht nicht, Sie müssen es von der Wand trennen).
- Halten Sie Mobiltelefone aus dem Schlafzimmer fern und schalten Sie sie aus oder in den Flugmodus. Wenn Sie Ihr Telefon eingeschaltet lassen müssen, platzieren Sie es in einiger Entfernung von Ihnen. Platzieren oder laden Sie Ihr Telefon beispielsweise in der Küche.
- Ihr Körper verfügt über ein eigenes elektromagnetisches Feld, und durch die Reduzierung von Störungen kann er sich im Schlaf richtig erholen.
Reinigen mit Naturprodukten:
- Verwenden destillierter Essig und Backpulver zum Reinigen. Befreien Sie sich von giftigen Sprays und chemischen Reinigungsmitteln.
- Räumen Sie regelmäßig auf, denn in den Stapeln sammeln sich Staub und Reizstoffe.
Essen Sie sauberer:
- Kaufen Sie einmal pro Woche auf Ihrem örtlichen Bauernmarkt ein.
- Viele Kleinbauern nutzen regenerative Methoden auch ohne Bio-Zertifizierung. Wenn Sie direkt mit ihnen sprechen, erfahren Sie, wie Ihre Lebensmittel angebaut werden.
Diese einfachen Veränderungen mögen einfach klingen, aber die Synergie zusammen schafft eine starke Grundlage für die Heilung. Wenn Ihr Wasser, Ihre Luft, Ihre Lebensmittel und Ihre häusliche Umgebung sauberer sind, können Ihre nützlichen Bakterien ihre Aufgabe erfüllen, Ihren Körper zu schützen und zu entgiften.
Ernährung und traditionelle Lebensmittelweisheit
Natashas tägliche Mahlzeiten spiegeln noch immer die gesunden Traditionen ihrer balkanischen Herkunft wider. Fleisch wurde nur zweimal pro Woche gegessen, wobei die meisten Mahlzeiten aus Gemüse, Bohnen, Sauerteigbrot und Milchprodukten bestanden. Sie beginnt ihren Tag immer noch mit Eiern von der Weide, dunklem Roggentoast, echter Butter und Olivenöl und serviert den ganzen Tag über frisches Obst und einfache hausgemachte Mahlzeiten.
Sie erinnerte uns auch daran, wie schwierig es sein kann, auswärts zu essen, da Restaurants oft die billigsten und am stärksten mit Chemikalien belasteten Zutaten verwenden. Aus diesem Grund glaubt sie, dass der Bauernmarkt unsere beste Option ist – nicht nur für frische Produkte, sondern auch als Modell für zukünftige Gemeinschaftsküchen und -stände, die einfache, saubere und nährstoffreiche Mahlzeiten servieren.
Einmal pro Woche auf dem lokalen Markt einzukaufen und direkt mit den Bauern zu sprechen, ist eine der einfachsten Möglichkeiten, diese Tradition echter Lebensmittel wiederherzustellen und Ihre Gesundheit zu schützen.
Die Probiotika, die wirklich helfen
Die meisten probiotischen Produkte auf dem Markt wirken nicht, weil die Bakterien nicht mit dem menschlichen Körper kompatibel sind oder schlecht wachsen. Natasha hat Jahrzehnte damit verbracht, Stämme auszuwählen, die seit über 100 Jahren untersucht werden und die natürlicherweise in unserem Verdauungstrakt leben:
- Lactobacillus acidophilus – gedeiht im Dünndarm und hilft bei der Entfernung von Giftstoffen.
- Bifidobakterien – leben im Dickdarm, verarbeiten Abfallstoffe und schützen die Leber.
- Lactobacillus bulgaricus – auch „Langlebigkeitsbakterium“ genannt – unterstützt die Verdauung und das Immunsystem.
- Bifidobacteria infantis – lebenswichtig für Säuglinge, reguliert das Immunsystem je nach Bedarf nach oben oder unten.
Für Menschen mit empfindlichem Darm empfiehlt Natasha, mit Life Start – B. infantis zu beginnen und dann langsam Bifido-Factor (bei Durchfall) oder Digesta-Lac – L. bulgaricus (bei Verstopfung) hinzuzufügen.
Die Rolle von Denkweise und Trauma
Gute Bakterien möchten in einer gesunden, positiven Umgebung leben. Negative Gedanken, ungelöste Traumata und giftige Emotionen machen uns zu schlechten Gastgebern. Aus diesem Grund erfordert die Heilung des Darms oft mehr als nur Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel.
Therapien wie Lazer Tapping, EFT Tapping, Hypnotherapie, Craniosacral-Arbeit und somatisches Erleben helfen dabei, im Gewebe gespeicherte Traumata zu lösen.
Probieren Sie eine KOSTENLOSE Lazer-Tapping-Sitzung mit mir aus!
Letzte Gedanken
Heilung muss nicht kompliziert sein. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche: saubere Luft und sauberes Wasser, echte Lebensmittel, unterstützende Bakterien und eine positive Einstellung. Dies sind die Grundlagen der Gesundheit.
Bakterien sind nicht passiv. Sie sind intelligente Wesen, die unsere Umgebung und unsere Emotionen wahrnehmen. Wenn wir ihnen die richtigen Bedingungen bieten, arbeiten sie mit uns an der Entgiftung, Regulierung und Heilung. Deshalb sehe ich sie als Partner auf dem Weg zurück zum Wohlbefinden.
Sie könnten auch interessiert sein an:
Jini Patel Thompson ist eine international anerkannte Expertin für natürliche Heilung von Verdauungskrankheiten. Sie heilte sich selbst von ihrem weitverbreiteten Morbus Crohn und ist seit über 25 Jahren frei von Medikamenten und Operationen. Jini ist in zahlreichen Podcasts, TV- und Radiosendungen in den USA, Großbritannien, Kanada und Australien aufgetreten und hat den Menschen Hoffnung und Vision gegeben, wie sie ihre Colitis, Morbus Crohn, Divertikulitis und ihr Reizdarmsyndrom (IBS) mit völlig natürlichen Methoden heilen können. Ihre Bücher über natürliche Heilung von Verdauungskrankheiten wurden weltweit in über 80 Ländern verkauft. Jini ist verheiratet und hat drei Kinder, neun Schafe, 11 Pferde, eine Katze und drei Hunde.
