Author: Health Solutions
Hallo Freunde! Dieser Beitrag enthält einige Affiliate-Links – ich teile nur Dinge, die ich tatsächlich nutze und liebe. Hallo Freunde! Können wir kurz über die Lebensmittelpreise sprechen? Denn wow. Jedes Mal, wenn ich in letzter Zeit zur Kasse gehe, schreie ich innerlich ein wenig. Die gute Nachricht: Die Essenszubereitung war ein absoluter Lebensretter, um unser Lebensmittelbudget unter Kontrolle zu halten, ohne auf die Qualität und Ernährung zu verzichten, die meine Familie tatsächlich braucht. Als integrative Heilpraktikerin ist mir sehr wichtig, was wir essen – aber als Mutter, die bei Whole Foods versucht, nicht den Verstand zu verlieren, ist mir auch…
I talk a lot on this blog about the health benefits of drinking raw cow’s milk or raw goat’s milk, but for those of you who can’t tolerate it, are vegan, or can’t get pasture-raised raw milk where you live, raw almond milk is an excellent alternative! With raw almond milk, you can still enjoy granola, oatmeal, milk tea, smoothies, and all the other nice things you really miss out on when you can’t use raw dairy. Unfortunately, most commercial brands contain thickeners such as carrageenan or oils (which may not be cold pressed and completely free of rancidity). The…
Ich habe Ihnen eine erstaunliche und überaus wichtige Geschichte zu erzählen – und natürlich ändere ich den Namen der beteiligten Person, um ihre Privatsphäre zu schützen. Also ging Jeff zu seinem neuen ganzheitlichen Zahnarzt und ließ einen vollständigen Panorama-CT-Scan (3D) seiner Zähne, Kieferknochen und unteren Nebenhöhlen durchführen. Es kostete 260 $. Wenn Sie noch nie einen dieser CT-Scans gemacht haben, kann ich Ihnen sagen: Sie sind Gold wert! Als ich meinen Zahn machen ließ, war ich erstaunt, endlich ein vollständiges Bild davon zu haben, was in meinem gesamten Kiefer vor sich ging, und endlich in der Lage zu sein, fundierte…
If you’re new to kale or are thinking about trying it or introducing it to your kids, here’s a super delicious yet easy cranberry kale salad to gently introduce them to kale. Simply use the proportions given and prepare a salad as large or small as you like: Cranberry Kale Salad Half a kale (stems and any large ribs/strings removed) Half romaine lettuce Chopped tomatoes Chopped cucumber Chopped avocado Raisins or cranberries Crumbled goat cheese or grated raw cheddar Optional Protein Boost: Add flaked salmon, chopped egg, or diced chicken – Mix with the desired amount of balsamic Udo’s salad…
I’ve had some interesting discussions with people about why I don’t formulate products that contain whole food vitamins. And they also mistakenly believe that products like Absorb Plus contain synthetic vitamins or minerals – because if vitamins aren’t whole foods, they must be synthetic. First, minerals are rarely (if ever) synthetic because they are relatively inexpensive to extract/refine. Vitamins can be synthetic (pay special attention to vitamin E), but the fact that they are synthetic is often indicated in the nomenclature. For example: D-alpha-tocopherol – natural vitamin EDL-alpha-tocopherol – synthetic vitamin E L-Proline – Natural amino acidD-Proline – Synthetic amino…